Sambungan dari aktiviti survival...pada pagi itu pukul berapa aku pun x pasti...sebab kami x dibenarkan membawa jam ketika survival...tengah duduk2 ngan group aku...terasa lapar pulak perut...kami pun cadang untuk memasak makanan yg dibekalkan...kami masak nasi dalam mass tin...lepas nasi rebus telur pulak...tu la hidangan kami semasa survival...da makan sikit...terpikir pulak yg kami dbekalkan tepung untuk survival...apa yg nak wat ngan tepung nie...nasib baik la ahli kumpulan aku, Tina beri idea supaya tepung itu dimasak dengan menggunakan kayu...masa nie baru aku ingat yang aku dah pernah msak macam tu masa kem sekolah dulu...kami pun ambil kayu dan buang selaput kayu tu dan tinggalkan bahagian dalam kayu yg bersih sahaja...
Kemudian letakkan tepung yang telah digaul dengan air...nak lagi sedap tambah la garam atau gula...bagi ada perasa sikit...dah letak tepung kat kayu tu...salaikan dye kat unggun api...agak2 da masak tepung tu kami pun makan la...masa tu aku makan ngan nasi dan telur rebus...sedap gak la...sebab dah laparkan...sume benda sedap...hehee...masa nie baru tau mkan makanan yang simple2...klau x tu...asyik makan sedap jew...ayam Barra la, nasi hakim la...haa skarang makan nsi, tlor rebus ngan tepung salai buatan sendiri...hihii...selesai makan..kami bergilir-gilir menjaga unggun api....sampai la langit da terang...
Dalam tengah hari kot...dua orang fasi datang ke camp site aku...dyeorg bgtau yang aktiviti survival kteorang dah selesai dan meminta kami kemas kan tempat tersebut...dye nak bersih macam kami mula2 bru sampai...lepas semua selesai...kami mengikut fasi dan berkumpul bersama group lain...kami diberi breafing utk aktiviti seterusnya...orienteering...haa...aktiviti orienteering pulak...best gak aktiviti ni...mula2 kami diminta membuat trek atau laluan utk orienteering...kemudian tukar laluan tersebut dengan gunung lain...masa wat trek tu gunung aku tak mempunyai sebarang masalah...tapi masa cari trek gunung lain tu group aku ada masalah cikit...kami dan fasi pengiring iaitu en.badang x dapat carik laluan yg sebenar...agaknya laluan yg gunung lain bagi tu salah...lepas tu kami berkumpul dan balik kew tapak perkhemahan...
Sampai di tapak perkhemahan...kami bersihkan badan dan makan bubur nasi yg telah disediakan...pada malam hari...lepas solat dan makan malam...aktiviti rutin dijalankan iaitu postmortem...kami diminta menceritakan pengalaman atau aktiviti yang dijalankan pada siang hari...lama juga aktiviti postmortem nie...smpai tgah mlam jugalah...lepas tu kami tidur dan menunggu hari seterusnya tiba...
Total Pageviews
Sunday, February 27, 2011
hari ke-2 di Chenderoh
Pada pagi itu kami bangun seawal 5 pagi...aku suka dengan cuaca pagi di Chenderoh...sejuk dan nyaman jew rasa...teringat pulak suasana kampung aku di Kuala Pilah...pada pagi itu kami menunaikan solat subuh dan aktiviti Malaysia cergas di kawasan lapang berhampiran khemah penempatan...untuk pengetahuan korang aktiviti Malaysia cergas ini adalah aktiviti senam yang akan dijalankan pada setiap pagi sepanjang perkhemahan...ye la...pagi2 kan masa yang sesuai untuk kita bersenam...pagi itu kami bersenam dengan gembiranya...
Selepas bersenam kami berkumpul dalam kumplan untuk aktiviti ice breaking pula...mase tu setiap gunung dikehendaki melakukan "cheers" masing2...kumpulan aku iaitu GUNUNG SIKU melakukan hakka siku yang boleh dikatakan gempak juga la...belum sempat tengok cheers dari semua kumpulan, kumpulan aku dan gunung Belatok dipanggil fasi ke dapur...aku pelik gak kenapa kami dipanggil ke dapur...rupa2 nya hari 2 giliran gunung aku ngan gunung Belatok untuk memasak makanan tgah hari...sebelom memasak kami diberi sedikit breafing tentang tugas2 yg perlu dilakukan di dapur...
Menu yang perlu kami masak pada hari tersebut ialah ayam merah, sayur goreng dan buah tembikan sebagai pencuci mulut...masa aktiviti memasak tu aku rasa seronok juga...tambah2 lagi bile makanan yg kite masak tu sedap dan nasi dye menjadi...hehee...masa masak tu bende yang aku paling risau bile nasi yg kite masak tu x jd..lembik la, nasi tengit la...tp nsib baik la team aku punya nasi menjadi...lepas masak kami sajikan makanan kami untuk peserta lain...pada petangnya kami berkumpul untuk breafing survival...masa breafing tu aku tengok langit dah mendung semacam je...parah gak kalau hujan...susah nak jalan kan aktiviti survival nanti...semasa survival, kami cuma dibekalkan 3 batang mancis, sebilah parang, fly sheet, mass tin, mkanan sperti beras, gula, garam, tepung, tea, dan dua botol air...dalam pukul 5 lebih kami bertolak ke tapak survival dengan menaiki bot...
Baru bertolak hujan pulak turun...parah juga nie...macam mana nak cari kayu kering tok wat unggun api nanti...sampai jew kat pulau suevival...kami diberi sedikit daun2 kering untuk dijadikan bahan bakar...aku yang dipertanggungjawabkan untuk menjaga bahan tersebut terpaksa melindung bahan berkenaan dengan jaket yang aku pakai..klau x lindung dah tentu bahan 2 akan basah...kami diberi pandu arah oleh fasi ke tapak survival kami...sepanjang perjalanan...aku dan ahli kumpulan aku mengutip kayu2 api yang ad pada laluan yang kami lalu...tiba jew di tapak kem...kami terus bahagikan tugas...ada yang pasang fly sheet tuk buat khemah...ada yang cari kayu...ada yang cari alas untuk tidur pada malam nanti...disebabkan kami sampai agak lewat...hari pun da nak gelap...kami x sempat kumpulkan banyak kayu tuk unggun api...lepas semua kerja selesai...kami menghidupkan unggun api...dengan menggunakan 2 batang mancis sahaja unggun kami berjaya dihidupkan...bersyukur sangat masa tu...sepanjang hari itu kami duduk dihadapan unggun api sehingga la pagi keesokan harinya...
Selepas bersenam kami berkumpul dalam kumplan untuk aktiviti ice breaking pula...mase tu setiap gunung dikehendaki melakukan "cheers" masing2...kumpulan aku iaitu GUNUNG SIKU melakukan hakka siku yang boleh dikatakan gempak juga la...belum sempat tengok cheers dari semua kumpulan, kumpulan aku dan gunung Belatok dipanggil fasi ke dapur...aku pelik gak kenapa kami dipanggil ke dapur...rupa2 nya hari 2 giliran gunung aku ngan gunung Belatok untuk memasak makanan tgah hari...sebelom memasak kami diberi sedikit breafing tentang tugas2 yg perlu dilakukan di dapur...
Menu yang perlu kami masak pada hari tersebut ialah ayam merah, sayur goreng dan buah tembikan sebagai pencuci mulut...masa aktiviti memasak tu aku rasa seronok juga...tambah2 lagi bile makanan yg kite masak tu sedap dan nasi dye menjadi...hehee...masa masak tu bende yang aku paling risau bile nasi yg kite masak tu x jd..lembik la, nasi tengit la...tp nsib baik la team aku punya nasi menjadi...lepas masak kami sajikan makanan kami untuk peserta lain...pada petangnya kami berkumpul untuk breafing survival...masa breafing tu aku tengok langit dah mendung semacam je...parah gak kalau hujan...susah nak jalan kan aktiviti survival nanti...semasa survival, kami cuma dibekalkan 3 batang mancis, sebilah parang, fly sheet, mass tin, mkanan sperti beras, gula, garam, tepung, tea, dan dua botol air...dalam pukul 5 lebih kami bertolak ke tapak survival dengan menaiki bot...
Baru bertolak hujan pulak turun...parah juga nie...macam mana nak cari kayu kering tok wat unggun api nanti...sampai jew kat pulau suevival...kami diberi sedikit daun2 kering untuk dijadikan bahan bakar...aku yang dipertanggungjawabkan untuk menjaga bahan tersebut terpaksa melindung bahan berkenaan dengan jaket yang aku pakai..klau x lindung dah tentu bahan 2 akan basah...kami diberi pandu arah oleh fasi ke tapak survival kami...sepanjang perjalanan...aku dan ahli kumpulan aku mengutip kayu2 api yang ad pada laluan yang kami lalu...tiba jew di tapak kem...kami terus bahagikan tugas...ada yang pasang fly sheet tuk buat khemah...ada yang cari kayu...ada yang cari alas untuk tidur pada malam nanti...disebabkan kami sampai agak lewat...hari pun da nak gelap...kami x sempat kumpulkan banyak kayu tuk unggun api...lepas semua kerja selesai...kami menghidupkan unggun api...dengan menggunakan 2 batang mancis sahaja unggun kami berjaya dihidupkan...bersyukur sangat masa tu...sepanjang hari itu kami duduk dihadapan unggun api sehingga la pagi keesokan harinya...
Aktiviti pertama di Chenderoh..=)
hari pertama di Chenderoh
29 januari 2011...tarikh ini lah buat kali pertamanya kami menjejakkan kaki ke tapak perkhemahan, Tasik Chenderoh, Perak... kami bertolak ke destinasi dalam pkul 9 pagi...sepanjang perjalanan aku lena dibuai mimpi...sedar2 aku dah sampai r&r mane tah untuk berehat dan makan2...aku yang yang tengah mamai masa tu mule2 x nak turun bas...tapi disebabkan semua kawan2 aku dah turun aku ikot je la dieorang...lapas selesai makan di r&r...kami meneruskan perjalanan ke tasik Chenderoh...baru bebrapa minit bertolak aku tertido lg...x tau la sebab ape rase nak tidur je dalam bas tu...letih sangat agaknya la...sebab malam sebelom 2 aku x cukup tido...pada petang nya...kami sampai ke destinasi...pada mulanya aku ingatkan tapak perkhemahan kami ini dekat ngan jalan besar jew...sebab bas berhenti btol2 tepi jalan...rupa2 nya tidak...tempat 2 jauh ke dalam...nasib baik la pada masa 2 ada 4 wheel drive nak msuk ke tapak perkhemahan...x payah la aku penat2 berjalan ke tapak kem...sampai tapak kem...aku dan kawan lain tolong turun kan barang2 dari lori...banyak gak barang masa 2...tapi nasib baik la kami ramai...senang la kerja kalau wat ramai2 nie kan...selesai kerja...kami terpaksa menunggu peserta2 lain sampai ke tapak kem...masa nie kesian gak aku tengok muka diorang...semua muka keletihan...mana x nya...diorang terpaksa berjalan jauh dengan memikul barang2 dieorang 2...barang kot sikit x pe gak...nie banyak da macam nak pindah rumah dah aku tengok...heee...selepas semua peserta sampai ke tapak kem...kami berkumpul mengikut group...pada masa nie semua group atau gunung diberikan tugas...ada yang kena dirikan khemah, basuh tandas, kemas khemah dapur dan macam2 lagi la...gunung aku masa 2 diberi tugas untuk mendirikan khemah...tengah syok2 dirikan khemah hujan plak turun...2 la dugaan kami pada hari pertama...nak tak nak kena gak mandi hujan untuk siap kan khemah...kalau tak nak tidur macam mana malam nanti kan...erm...selepas semua kerja selesai...kami bersiap untuk solat berjemaah di khemah pusat...kami bersiap ala kadar sahaja pada masa itu kerana kami tidak dibenarkan mandi...lepas solat...kami diberkan makan malam...setiap kumpulan diberi 2 dulang makanan dan perlu berkongsi makanan tersebut...masa makan dalam dulang tu aku tak de la kekok sangat...sebab aku pernah makan macam tu masa join tablik kat surau taman aku dulu...hehee...itu sahaja aktiviti menarik pada hari pertama...ikuti cerita aku pada hari ke-2 di chenderoh...wsalam...
peserta di khemah A shape
khemah A shape untuk peserta lelaki
Tuesday, February 22, 2011
28 januari


pada malam nya...kami semua berkumpul di dataran kolej kenanga untuk majlis perasmian...majlis pada malam itu dirasmikan oleh dekan fakulti sains sukan dan rekreasi, Prof. Madya Dr. Mohd Hanafiah Abidin...selesai majlis...semua peserta diarahkan berkumpul mengikut kumpulan yang ditetapkan...aku, azam, beng, syazwan, anas, wan, epy,wani, tina dan aimi bersatu dalam satu kumpulan yang diberi nama "Gunung Siku". pada malam itu kami berkenalan antara satu sama lain...tak susah nak berkenalan ngan group aku nie...sebab semuanya sporting...biasalah bdak sport rek kn...lepas berkenalan...kami semua dibenarkan tidur...haa...nak dijadikan cerita, malam 2 hujan plak...jadi peserta lelaki yg sepatotnya tidur di dataran kenanga terpaksa tidur bersepah di kaki 5 pjabat kolej...sekian...

ucapan daripada dekan fakulti sains sukan dan rekreasi
Thursday, February 17, 2011
about kayak...
Brief History
- As transportation for eskimo(Inuit)
- Father of kayak (John MacGregor)
- 1865- MacGregor invented kayak, "Rob Roy"
- 1866- first club established in Twickebham, England.
- 1936- kayak finally being introduced in Olympic, Berlin.
- Early 60's, many types of skill were introduced such as kayak polo, surfing and rodeo.
Types of kayak
* Ottersport (U)
* Slalom (O)
* Mandesta (V)
Comparison: While Water Kayak and Sea Kayak.
anatomy of Kayak & paddle
paddle
Shapes of paddle
- feathered
- unfeathered
- asymmetric
- square-ended
- wing
- spooned
- dihedral
Types of paddling
- Forward Paddling
- Backward Paddling
- Sweep paddling
KAYAKING SAFETY TIPS
- Never boat alone (at least 3 boats)
- know how to swim
- know your ability
- wear your life jackets
- wear your appropriate clothing
- know the river
- Always kneel. Kneeling lowers the centre of gravity
- learn and practice proper techniques under complete supervision
Wednesday, February 16, 2011
berkayak di tasik Shah Alam

itulah pengalaman ak berkayak di tasik shah Alam...memang seronok...nanti aku ceritakan pulak macam mana aku berkayak di tasik Chenderoh...ok...see u again...byee.....
Subscribe to:
Posts (Atom)